Khỏe Và Đẹp

Khỏe Và Đẹp: Các bài tập thể dục thể hình để có một thân hình cực chuẩn



3 cơn thèm “điên đảo” chứng tỏ bạn đang mắc bệnh

Ngày đăng: 02/03/2016
3 cơn thèm “điên đảo” chứng tỏ bạn đang mắc bệnh

Có một số người thèm những thứ rất ngộ như đất sét, đá, giấy... Lại có người cứ phải uống nước hay "chấm muối" liên tục dù cơ thể họ không hề thiếu nh..

Những BÍ MẬT của cơ bắp có thể bạn chưa biết

Ngày đăng: 26/02/2016
Những BÍ MẬT của cơ bắp có thể bạn chưa biết

Cơ thể bạn có đến 650 cơ bắp. Do vậy, bạn cần quan tâm đến chúng trong những chức năng thường ngày, từ ăn, thở, đi bộ&helli..

5 lời khuyên cơ bản để tập thể hình hiệu quả

Ngày đăng: 24/02/2016
5 lời khuyên cơ bản để tập thể hình hiệu quả

Trên internet xuất hiện tràn lan những thông tin không có độ chính xác cao lẫn hoang đường về những cách tập thể hình, và bất cứ thông tin nào cũng tự..

2 thời điểm tuyệt đối không ăn cá vì cực nguy hiểm cho sức khỏe

Ngày đăng: 23/02/2016
2 thời điểm tuyệt đối không ăn cá vì cực nguy hiểm cho sức khỏe

Tuy rằng cá rất tốt cho sức khỏe và bạn nên tăng cường ăn cá càng nhiều càng tốt, nhưng vẫn có những thời điểm bạn cần phải tránh xa loại thực phẩm nà..

Chẩn đoán bệnh cực chuẩn qua dáng bụng

Ngày đăng: 22/02/2016
Chẩn đoán bệnh cực chuẩn qua dáng bụng

Mỗi người có một kiểu bụng khác nhau, và mỗi hình dáng bụng sẽ nói lên những thông điệp riêng biệt về sức khỏe của bạn. Cùng khám phá nhé!Kiểu bụng do..

Mẹo vặt giúp bạn đi ngàn dặm không bị say tàu xe

Ngày đăng: 20/02/2016
Mẹo vặt giúp bạn đi ngàn dặm không bị say tàu xe

Thay vì lạm dụng thuốc say tàu xe, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây để luôn tỉnh táo trong những chuyến đi đường dài.Say tàu xe là một hộ..

Vì sao trữ đồ đông lạnh là đang giết dần cả nhà?

Ngày đăng: 19/02/2016
Vì sao trữ đồ đông lạnh là đang giết dần cả nhà?

Bạn có biết vì sao các chuyên gia luôn khuyên bạn cần hạn chế tối đa ăn các thực phẩm đông lạnh?Việc sử dụng thực phẩm đông lạnh để lâu ngày rất dễ gâ..

Công dụng chữa đau đầu “thần kì” từ việc… ngậm bút chì

Ngày đăng: 18/02/2016
Công dụng chữa đau đầu “thần kì” từ việc… ngậm bút chì

Không phải lo lạm dụng thuốc gây ra tác dụng phụ, chỉ với một cây bút chì, cơn đau đầu khó chịu của bạn sẽ bị đánh bay ngay lập tức.Không thể phủ nhận..

Bia và rượu, đồ uống nào hại sức khỏe hơn?

Ngày đăng: 15/02/2016
Bia và rượu, đồ uống nào hại sức khỏe hơn?

Đều là đồ uống có cồn nhưng rượu và bia vậy bia hay rượu có hại cho sức khỏe hơn?Ngày tết là nơi gia đình sum họp, gặp mặt nhau, chúc nhau những lời c..

10 phút mỗi ngày cho thân hình hoàn hảo

Ngày đăng: 04/02/2016
10 phút mỗi ngày cho thân hình hoàn hảo

Tự nhiên ban tặng cho tất cả phụ nữ một vòng eo thon gọn. Nhưng vì những lý do rất khách quan mà nhiều phụ nữ không còn giữ được sự hoàn hảo cho vòng ..

5 bệnh cứ chờ Tết đến là tái phát nhanh như trở bàn tay

Ngày đăng: 02/02/2016
5 bệnh cứ chờ Tết đến là tái phát nhanh như trở bàn tay

Lợi dụng khoảng thời gian mọi người được ăn uống và nghỉ ngơi thoải mái, những bệnh tật sau lại "mò đến" và cực dễ hoành hành vào những ngày Tết.Nguyê..

Kinh nghiệm tạo động lực tập luyện kiên trì, bền bỉ

Ngày đăng: 29/01/2016
Kinh nghiệm tạo động lực tập luyện kiên trì, bền bỉ

Tập Gym là cả một quá trình lâu dài và gian khổ, vượt qua được nó chúng ta sẽ có được "sức mạnh" và thân hình "chuẩn" hằng mơ ước. Tuy nhiên, không ph..

Những sai lầm thường gặp khi tập Gym

Ngày đăng: 27/01/2016
Những sai lầm thường gặp khi tập Gym

Càng tập nặng cơ càng to; không cần huấn luyện viên hướng dẫn hay bỏ qua các bài tập về tim mạch... là những sai lầm nghiêm trọng thường gặp phải khi ..

Chỉ cần trộn 1 thìa này vào sữa chua, bạn sẽ giảm cân nhanh gấp 3 lần

Ngày đăng: 26/01/2016
Chỉ cần trộn 1 thìa này vào sữa chua, bạn sẽ giảm cân nhanh gấp 3 lần

Chỉ cần 1 thìa thứ bột này trộn vào sữa chua không chỉ giúp giảm cân nhanh gấp 3 lần, mà còn giúp nàng sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng từ trong ra ..

Thói quen không ngờ đang giết chết bạn từng ngày

Ngày đăng: 25/01/2016
Thói quen không ngờ đang giết chết bạn từng ngày

Nếu bạn có một trong những thói quen dưới đây thì cần loại bỏ ngay tức khắc trước khi quá muộn.Ngủ gật là một thói quen có tác động bất lợi đến sức kh..

Cảnh giác bệnh lý dễ gặp khi trời chuyển rét đậm, rét hại

Ngày đăng: 23/01/2016
Cảnh giác bệnh lý dễ gặp khi trời chuyển rét đậm, rét hại

Các chuyên gia khuyến cáo, bị cảm cúm, cảm lạnh – triệu chứng dễ gặp nhất khi rét đậm, rét hại, tuyệt đối không tự ý dùng kháng sinh.Theo dự báo từ Tr..

Biểu hiện cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng cần bổ sung gấp

Ngày đăng: 22/01/2016
Biểu hiện cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng cần bổ sung gấp

Cơ thể thiếu chất gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn, vì thế hãy bổ sung dinh dưỡng ngay khi có những biểu hiện dưới đây!Nếu có những dấu..

4 bài tập cho cơ bụng 6 múi

Ngày đăng: 20/01/2016
4 bài tập cho cơ bụng 6 múi

Cơ bụng được coi là phần khó tập nhất trên cơ thể của bạn. Tuy nhiên, muốn có một cơ bụng 6 múi không phải là điều quá xa vời. Hoặc ngay cả khi đã có ..

Lựa chọn thực phẩm giúp tăng cơ bắp và giảm cân hiệu quả

Ngày đăng: 19/01/2016
Lựa chọn thực phẩm giúp tăng cơ bắp và giảm cân hiệu quả

Bạn có biết?Thực phẩm dinh dưỡng là yếu tố cực kỳ quan trọng trong việc thực hiện mục tiêu tăng cơ bắp hay giảm cân. Cơ bắp bị phá bỏ trong khi tập lu..

Cách loại bỏ độc tố khi bạn ăn hạt hướng dương dịp Tết

Ngày đăng: 18/01/2016
Cách loại bỏ độc tố khi bạn ăn hạt hướng dương dịp Tết

Hạt hướng dương, hạt dưa… là những loại hạt bổ dưỡng phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, chúng cũng hạt hướng dương tiềm ẩn nhiều nguy cơ ..

Hiển thị 161 đến 180 trong 235 (12 trang)
Thiết bị thể dục thể hình chính hãng MOFIT