Tìm kiếm




Kết quả tìm kiếm


Hướng dẫn tập luyện - Bài tập ngực Isometric Wipers hít đất tập cơ ngực#03

Hướng dẫn tập luyện - Bài tập ngực Isometric Wipers hít đất tập cơ ngực#03

Hướng dẫn chi tiết cách thực hiện bài tập ngực Isometric Wipers đúng kỹ thuật thể hình - Vào tư thế hí..

Hướng dẫn tập luyện: Bài tập cơ ngực - Bài tập Hít đất Pushups#01

Hướng dẫn tập luyện: Bài tập cơ ngực - Bài tập Hít đất Pushups#01

Bài tập cơ ngực Pushups - một trong những cách tập ngực trong bằng hít đất hiệu quả nhất cho nam và nữ. Anh em có t..

Bí quyết nhỏ mách bạn sống trọn từng khảnh khắc

Bí quyết nhỏ mách bạn sống trọn từng khảnh khắc

Bạn đã sống hết mình với từng giây phút của cuốc sống chưa, bạn có biết chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với luy..

Tất tần tật về vị trí cơ thể quyến rũ của Phái Nam khiến chị em điên đảo

Tất tần tật về vị trí cơ thể quyến rũ của Phái Nam khiến chị em điên đảo

Ai trong chúng ta cũng muốn thu hút ánh nhìn từ những người khác giới đặc biệt là phái nam. Họ lu&oci..

Động tác cơ bản rèn cơ vai cho GYMER

Động tác cơ bản rèn cơ vai cho GYMER

Khi nói tới tập luyện thân trên, vai thường không được tập luyện đầy đủ. Đôi vai thường đi sau phát triển ngực v..

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế đẩy tạ đòn - Barbell Bench Press

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế đẩy tạ đòn - Barbell Bench Press

Cơ chính: Ngực Các cơ khác: Vai, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướn..

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế ngang đẩy tạ đôi - Dumbbell Bench Press

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế ngang đẩy tạ đôi - Dumbbell Bench Press

Cơ chính: Ngực Cơ liên quan: Vai, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn t..

Hướng dẫn tập Ngực: Hít đất - Push Up

Hướng dẫn tập Ngực: Hít đất - Push Up

Nhóm cơ chính: Ngực Nhóm cơ liên quan: Vai, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới L..

Hướng dẫn tập Ngực: Tay thẳng đưa tạ đôi qua đầu - Straight Arm Dumbbell Pullover

Hướng dẫn tập Ngực: Tay thẳng đưa tạ đôi qua đầu - Straight Arm Dumbbell Pullover

Nhóm cơ chính: Ngực Nhóm cơ liên quan: Xô, Vai, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấ..

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc lên kéo cáp - Incline Cable Fly

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc lên kéo cáp - Incline Cable Fly

Nhóm cơ chính: Ngực Nhóm cơ liên quan: Vai Dạng bài tập: Isolation / Khu biệt Cấp: Trung cấp Lực: Đẩ..

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc lên đẩy tạ đôi - Incline Dumbbell Press

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc lên đẩy tạ đôi - Incline Dumbbell Press

Cơ chính: Ngực Cơ liên quan: Vai, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn t..

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc lên đẩy tạ đòn - Barbell Incline Bench Press

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc lên đẩy tạ đòn - Barbell Incline Bench Press

Cơ chính: Ngực Các cơ khác: Vai, cơ tam đầu Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng..

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc xuống đẩy tạ đôi - Decline Dumbbell Bench Press

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc xuống đẩy tạ đôi - Decline Dumbbell Bench Press

Cơ chính: Ngực Cơ liên quan: Vai, cơ tam đầu Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn tậ..

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc lên dang tạ đôi - Incline Dumbbell Fly

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc lên dang tạ đôi - Incline Dumbbell Fly

Nhóm cơ chính: Ngực Nhóm cơ liên quan: Vai Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy ..

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc dang tạ đôi - Decline Dumbbell Fly

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc dang tạ đôi - Decline Dumbbell Fly

Nhóm cơ chính: Ngực Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc xuống ..

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc đẩy tạ đòn - Decline Barbell Bench Press

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm ghế dốc đẩy tạ đòn - Decline Barbell Bench Press

Cơ chính: Ngực Các cơ khác: Vai, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướn..

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm dang tạ đôi - Dumbbell Fly

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm dang tạ đôi - Dumbbell Fly

Cơ chính: Ngực Dạng bài tập: Isolation / Khu biệt Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn tập Ngực: Nằm dang tạ đôi - Dumbb..

Hướng dẫn tập Ngực: Hít đất chân trên ghế - Feet Elevated Push Up

Hướng dẫn tập Ngực: Hít đất chân trên ghế - Feet Elevated Push Up

Cơ chính: Ngực Cơ liên quan: Vai, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn t..

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm trên ghế phẳng một tay dang tạ đôi - One Arm Flat Dumbbell Fly

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm trên ghế phẳng một tay dang tạ đôi - One Arm Flat Dumbbell Fly

Nhóm cơ chính: Ngực Dạng bài tập: Isolation / Khu biệt Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn tập Ngực: Nằm trên gh..

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm trên ghế phẳng một tay nhấc tạ đôi - One Arm Dumbbell Bench Press

Hướng dẫn tập Ngực: Nằm trên ghế phẳng một tay nhấc tạ đôi - One Arm Dumbbell Bench Press

Cơ chính: Ngực Cơ liên quan: Vai, Bắp tay sau Dạng bài tập: Compound / Phức hợp Cấp: Mới Lực: Đẩy Hướng dẫn t..

Hiển thị 1 đến 1 trong 1 (1 trang)
Thiết bị thể dục thể hình chính hãng MOFIT